30 de agosto de 2009

Fernando Sabino



Colégio Brasília 6 X 5 Clube 7 de Setembro




O destaque desse jogasso foi o goleiro Lucca. Ele é 10, pegou todas.
Parabéns Lucca!!

Jogo ocorrido em 29/08/09.

Tapete barbante duas cores - crochê



Esse é pra Bia Pirulito!

22 de agosto de 2009

Vinho Tannat é rico em antioxidantes naturais, que também ajudam a prevenir doenças, entre elas, alguns tipos de câncer




Reportagem: Globo Reporter de 08/05/09

A ciência já descobriu que o vinho contém substâncias que fazem bem a nossa saúde, ajudam a prevenir doenças, especialmente as do coração. Agora, novas pesquisas revelam que a quantidade dessas substâncias é maior em algumas variedades de uva. Uma das campeãs é a tannat, a uva mais plantada no Uruguai. A variedade, que produz um vinho de vermelho intenso, foi levada da França, no fim do século 19. O nome tannat se deve à forte presença de taninos, que são antioxidantes naturais: combatem o envelhecimento precoce e ajudam a prevenir doenças, entre elas, alguns tipos de câncer. Uma pesquisa do Instituto Clemente Estábile, em Montevidéu, comparou três variedades de vinhos produzidos no Uruguai: Tannat; Merlot e Cabernet Sauvignon. A pergunta era: qual dos três tipos de vinho seria capaz de retardar por mais tempo a decomposição em cérebros de ratos? O vinho Tannat obteve, de longe, o melhor resultado. "Todos nós temos defesas que são capazes de contra-atacar os radicais livres, mas, quando eles estão em uma quantidade excessiva, nossas próprias defesas não são suficientes. Então, os antioxidantes vão ajudar o organismo a atacar esses radicais livres e a melhorar certas enfermidades onde se produz isso", explica a bioquímica Carolina Echeverri. No Brasil, outra descoberta: pesquisadores da PUC de Porto Alegre também compararam vários tipos de vinho tinto e encontraram no Tannat uma elevada quantidade de resveratrol, um antioxidadente potente, batizado de elixir da juventude. "O resveratrol é um antioxidante diferente porque atua em uma proteína chamada cirtuina, que está ligada ao envelhecimento. Essa proteína evita doenças do envelhecimento, como Mal de Parkinson, Mal de Alzheimer e doenças cardiovasculares", diz o químico André Arigony. O cardiologista e professor da Universidade Católica de Montevidéu, Ricardo Benedetti, indica o Tannat para seus pacientes, mas alerta: "Se você já é consumidor de vinho, siga tomando em doses pequenas, porque o vinho pode, em quantidades grandes, levar ao vício e aí entra em outro problema". Os pacientes que seguem a recomendação perceberam melhoras. O narrador esportivo Carlos Munhoz toma uma taça de Tannat por dia no jantar. E diz que o bom colesterol subiu de 50 para 60 miligramas, o que afasta o risco de um infarto, por exemplo. "Estou me sentindo melhor", afirma Carlos Munhoz.

21 de agosto de 2009

Tecnicas de PNL (programação neurolinguística)

Nesta página vc encontra algumas técnicas para de PNL que com certeza irá te ajudar.

Clicar no link abaixo.

http://www.portalcmc.com.br/pnl11.htm

P N L - Programação Neurolinguística



Metodologia sobre mente e inteligência com ampla aplicabilidade

Você certamente já ouviu falar de muitos modelos, psicologias e metodologias relacionados à mente: tem Freud, Jung, Reich, Adler, Piaget, Grof e tantos outros. Tem a Inteligência Emocional, Inteligências Múltiplas, Inteligência Multifocal, Emotologia, Condicionamento Neuro-Associativo, isso para não mencionar as que não foram batizadas. E por falar em multiplicidade, você sabe a diferença entre Psicologia e Psiquiatria? Pois é, nem a ciência acadêmica está integrada nesse aspecto. Todas tem em comum o propósito de fornecer conhecimentos sobre a mente para obter resultados pessoais, seja com enfoque de problema, como terapia, seja com um enfoque mais generativo.
A PNL já foi descrita de várias maneiras; nós preferimos entender que a PNL é uma metodologia de inteligência. Também tem princípios sobre a mente, também tem procedimentos terapêuticos, mas a PNL tem elementos muito mais próximos de algo que podemos verificar por nós mesmos, muito mais próximos do nível concreto. Você talvez nunca tenha visto, ouvido ou sentido um "id" ou uma "anima", mas certamente pode comprovar por si mesmo quando está gerando uma imagem interna ou ouvindo uma voz vindo lá de dentro dizendo o que você fez de errado. A PNL usa nossas capacidades naturais, como a de imaginar, para obter resultados precisos, bem definidos no que se refere à mente, e em muitos casos com efeitos comprovados no nível físico.
Há outras diferenças entre a PNL e "as outras". Como convém a uma metodologia, a PNL tem seus conceitos e princípios fundamentais bem definidos, sendo bastante estruturada. Também são bem trabalhados os objetivos a serem atingidos, o que torna o trabalho verificável: se você for a um terapeuta que usa (bem) PNL, uma das primeiras etapas é definir quais objetivos serão trabalhados.
O resultado é que os recursos e métodos da PNL têm sido usados em terapia, ensino, aprendizagem, comunicação e relacionamento, vendas e inúmeras outras áreas (mais na seção Aplicabilidade). Uma interessante linha possibilitada pela PNL é a modelagem de habilidades de pessoas competentes e seu ensino a outros.


Aplicabilidade

Os inúmeros modelos de PNL desenvolvidos até o momento permitiram, entre outros resultados:
1. Cura rápida de fobia (até 10 minutos).
2. Cura rápida de vícios e maus hábitos, como tabagismo e roer unhas.
3. Modelagem de estratégias e capacidades de pessoas e ensino a outras, incluindo:
- Decisão
- Aprendizagem
- Leitura
- Memorização
- Motivação
- Vendas
- Estabelecimento de empatia com as pessoas.
4. Resolução de conflitos.
5. Cura de traumas intensos, como de estupro.
6. Cura de alergia sem medicamentos.
7. Cura de câncer (contada por Robert Dilts no livro Crenças).
8. Mudança de crenças e convicções limitantes.
9. Aperfeiçoamento de estratégias de definição de objetivos e aumento da flexibilidade de comportamento para atingi-los.
10. Aperfeiçoamento do uso da linguagem na comunicação e na representação de informações.
11. Padronização da hipnose para uso prático, voltado para resultados.

É muito interessante conhecer e aplicar em nosso dia a dia.

20 de agosto de 2009

Cuzcuz Rápido.




Ingredientes

3 colheres (sopa) de óleo
1 cebola
2 dentes de alho processados
1 lata de molho de tomates
1 lata de atum
1 colher (chá) de sal
1 colher (chá) de molho de pimenta
2 xícaras (chá) de farinha de milho pré-cozido
1 1/2 xícaras (chá) de água
1 lata de ervilhas
1/2 xícara (chá) de azeitonas verdes descaroçadas

Modo de preparo

Coloque o óleo, a cebola e o alho na panela de pressão.
Leve ao fogo e deixe dourar.
Acrescente o molho, atum, sal, molho de pimenta, a farinha e a água mexendo bem até ferver.
Tampe a panela.
Deixe cozinhar por 3 minutos assim que começar a pressão.
Abra a panela, adicione as ervilhas e as azeitonas verdes.
Retire o cuzcuz para uma fôrma.
Pressione para depois desenformá-lo no prato de servir.
Quando acrescentar os ingredientes até a farinha de milho e a água, se a mistura ficar muito seca acrescente um pouco mais de água.

14 de agosto de 2009

Sites interessantes e educativos para crianças


WebCiencia.com - Corpo humano, animais, amazônia, índios
Muito útil para pesquisas, é rico em informações sobre animais, o corpo humano, saúde, biologia, índios, amazônia e outros assuntos importantes, imperdível!
Mingau Digital
Site infantil cheio de diversão, matérias interessantes, folclore, fábulas, dicas destaque para a seção Minforma( um pouco de muito) e cheia de informações legais.
O Menino Maluquinho
Site do Menino Maluquinho, personagem do grande autor Ziraldo. Tem tirinhas de histórias, história do dia, profissões, piadas, enfim. O site é assim como o Maluquinho apaixonante.
JC Kids
Site do JC Kids super divertido, dinâmico, com curiosidades, invenções, histórias, jogos, vale a pena conferir.
Disney Internacional
Todo em inglês. Site oficial da Disney, é lindo!!!
Disney Brasil
Site oficial da Disney no Brasil, lindo e cheio de brincadeiras com os personagens.
Barbie Brasil
Site da Barbie . Tem atividades interativas, histórias, jogos e muita Barbie!
Site Oficial do SeninhaSite oficial do Seninha. O site é lindo! Tem brincadeiras, historinhas do Seninha e sua turma, cartão virtual, jogos, dicas...
Site Oficial do Harry Potter
Site oficial do Harry Potter!!! Você pode escolher o idioma do site! Para quem gosta desse incrível bruxinho, o site é perfeito! Não esqueça de se aventurar no jogo de quadribol!
Zoológico de São Paulo
Site do Zoológico de São Paulo. Bastante informações sobre animais.
EcoKidsSite super bem feito da EcoKids. Muitas informações, jogos, receitinhas, dicas sobre preservação da natureza. Tem tanta coisa que vale a pena conferir!
Kadike
Fantástico site! Rico em conteúdo, com personagens legais, muitas atividades, brinquedos para você imprimir e se divertir . É tão bom que não dá para falar tem que ver!
Looney Tunes
Site lindooo!!Da turma do Looney Tunes
Animal Net
Tudo sobre animais!
Junior
Site Português repleto de bons conteúdos para a criança
Zuzubalândia
É um site coloridíssimo, lindão! Os personagens incríveis criados pela Mariana Caltabiano, como a Abelhinha Zuzu ... são diversão garantida. No site há animações, jogos, cartões, quadrinhos animados, e muito, muito mais.
Autora do Harry Potter
Site oficial da autora do Harry Potter, J K Rowling. Muito Bom!
Recreionline
Site da revista Recreio.
Colorido,cheio de informações, inteligente e divertido.
É imperdível!
Bugigangue
É uma super revista eletrônica, lotada de diversão. Ensina a fazer brinquedos com sucata, traz matérias em legais, os personagens do site são ótimos. Jogos, atividades, curiosidades... e muito mais!
TV Cultura
Tem o endereço de sites de vários programas infantis da TV Cultura, como: Cocoricó, X Tudo, Caillou.
Chamequinho
Site do clube do Chamequinho, é uma graça e muito bem feito.
Tio Gui
Este site ensina a fazer brinquedos, tem jogos, astronomia, brincadeiras, muito material para apoio a pesquisa escolar . .. tem muita coisa! É um site MARAVILHOSO!
Canal Kids
Este site é repleto de informações. Passatempos, Curiosidades sobre assuntos diversos .
ChuaChua
Site produzido pela TV Cultura, cheio de informações sobre a importância da água e de preservá-la
Criança Faz Arte
Site da artista plástica Tati Vitsic. Tem informações sobre datas comemorativas, artistas famosos,teclado musical (para você tocar), atividades, adivinhas. Um ótimo site!
Smartkids
Desenhos para colorir, atividades para montar, cartões , dicas culturais e mais.
Viva e Deixe Viver
Site da associação Viva e Deixe Viver é uma OSCIP - Organização da Sociedade Civil de Interesse Público, que tem como missão Promover entretenimento, cultura e informação educacional através do estímulo à leitura e do brincar, visando transformar a internação hospitalar de crianças e adolescentes em um momento mais alegre e agradável, contribuindo positivamente para o bem estar de seus familiares e equipe multidisciplinar. O trabalho deles é lindo, confira!
http://www.inclusao.com.br/
Um bonito e rico site que aborda o tema educação de inclusão. Não deixe de visitar!
http://www.nickjr.com/
Site em inglês dos personagens do canal Nicklodeon: Franklin, Pequeno Urso, Dora a aventureira, Bob Esponja etc.
São jogos, desenhos para colorir e muita diversão
http://www.doutoresdaalegria.org.br
Conheça um pouco do trabalho desses doutores que trabalham com o que temos de mais precioso: amor, alegria, sonhos.
Bússola Escolar
Um ótimo portal para pesquisas.
Mundo da Criança
Um belo site com conteúdos educativos feitos pela editora Delta. Alguns conteúdos são gratuitos.
Guiageo
Ótimo site para pesquisa!
href="http://www.escolaoficinaludica.com.br/">http://www.escolaoficinaludica.com.br
Apresenta uma série de curiosidades que dizem respeito à origem de alguns jogos e brincadeiras nas diferentes regiões do país. Disponibiliza para download arquivo com o desenvolvimento de várias brincadeiras por região.
Educarede
Site altamente recomendado!
http://www.psicopedagogia.com.br/
Um rico portal sobre educação e saude mental. Cheio de ótmos artigos!
Site do Mickey( Disney)
Lindo! vale a pena visitar!
CBEEBIES
Site em inglês, super divertido, com histórias desenhos para colorir e vários personagens de programas educativos infantis.
http://www.tiamonica.com.br/
Um ótimo site da educadora Mônica Paes. Diverte e ensina.
http://www.unicef.org.br/
Site do UNICEF, textos sobre o desenvolvimento infantil, ações em prol das crianças no Brasil e no mundo, como ajudar,muitas dicas e formas de praticar a solidariedade e lutar po um mundo melhor, para todos!
O Mundo Encantado de Cecília Meireles
Lindo Blog de Leonor Cordeiro,dedicado à essa grande poetisa brasileira: Cecília Meireles.
Literatura Infantil
Um maravilhoso site sobre literatura infantil feito pela Professora Cristiane Madanêlo de Oliveira, especialista em literatura infantil e juvenil pela UFRJ e estudiosa do assunto.
Site da escritora Anna Cláudia Ramos
Site colorido, cheio de informações interessantes sobre a escritora, suas obras e literatura infanto-juvenil
Portal Escola Interativa
Um maravilhoso portal educacional, repleto de informações, dicas, textos...
Sapulekando
Um blog cheio de informações, brincadeiras, atividades ...MUITO BOM!
Discovery Na Escola
Um site cheio de informação, para pais, professores e estudantes.
Discovery Kids Brasil
Site de um canal que é 100% qualidade! Colorido, divertido, cheio de brincadeiras, informações sobre os personagens. Altamente recomendável
Portal Kids
Portal destinado às mamães e também aos papais, com informações e serviços.
Dobras de Leitura
Uma revista eletrônica dedicada à Literatura para Crianças e Jovens Leitores
Site do Professor Celso Antunes
O Professor Celso Antunes é bacharel e licenciado em Geografia pela Universidade de São Paulo, Mestre em Ciências Humanas e Especialista em Inteligência e Cognição. Membro consultor da Associação Internacional pelos Direitos da Criança Brincar, reconhecido pela UNESCO, é autor de cerca de 180 livros e consultor de diversas revistas especializadas em Ensino e Aprendizagem.
Seu site é repleto de informações.
Arte de Sucata
Site que ensina fazer arte reciclando. Lindo!
Plenarinho
O Plenarinho é o principal canal de interação entre a Câmara dos Deputados e o universo infantil (crianças de 7 a 12 anos, pais, professores e educadores). Por meio de uma linguagem acessível e lúdica, o portal informa sobre o Poder Legislativo - elaboração de leis e atuação parlamentar -, política, democracia e organização do Estado. O site é rico em informações, vale apena conferir!
PaArqueologiasso-a-passo do projeto que está sendo trabalhado com crianças da educação infantil de uma forma muito especial e recheado de ilustrações.
Site sobre arqueologia.
Monteiro Lobato
Site do escritor Monteiro Lobato, criador do Sítio do Picapau Amarelo.
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5 de agosto de 2009

Letra - Angra dos Reis

Deixa, se fosse sempre assim quente
Deita aqui perto de mim
Tem dias em que tudo está em paz
E agora todos os dias são iguais

Se fosse só sentir saudade
Mas tem sempre algo mais
Seja como for
É uma dor que dói no peito
Pode rir agora que estou sozinho
Mas não venha me roubar

Vamos brincar perto da usina
Deixa pra lá, a angra é dos reis
Por que se explicar se não existe perigo?
Senti teu coração perfeito batendo à toa
E isso dói

Seja como for
É uma dor que dói no peito
Pode rir agora que estou sozinho
Mas não venha me roubar

Vai ver que não é nada disso
Vai ver que já não sei que sou
Vai ver que nunca fui eu mesmo
A culpa é toda sua e nunca foi
Mesmo se as estrelas começassem a cair
E a luz queimasse tudo ao redor
E fosse o fim chegando cedo
E você visse nosso corpo em chamas
Deixa pra lá.

Quando as estrelas começarem a cair
Me diz, me diz pra onde a gente vai fugir?

Video - Angra dos Reis - Legião Urbana

Coxinha recheada de frango com requeijão cremoso


INGREDIENTES
1 ½ litro de água
2 colheres (sopa) de margarina
2 cubos de caldo de galinha
1/2kg de batata descascadas e cortadas em cubinhos
1 colher (sopa) de sal
4 xícaras (chá) de farinha de trigo peneiradas
2 gemas
1 caixa de creme de leite UHT ( 200grs )

Obs.: 2 claras e farinha de rosca para empanar

Modo de preparo :

Colocar em uma panela grande a água , a margarina , o caldo , a batata descascada e cortada em cubinhos , o sal e leve ao fogo até cozinhar a batata .
Após cozida , retirar a batata , passar pela peneira e voltar a batata peneirada para o caldo .
Juntar a farinha de trigo , sempre mexendo para cozinhar a massa .
Retirar a panela do fogo , acrescentar as gemas e mexer até envolver bem na massa .
Voltar a panela ao fogo e mexendo até cozer as gemas .
Retirar novamente a panela do fogo , misturar o creme de leite UHT , mexer bem até envolver o creme de leite , colocar a massa em uma pedra e sovar bem .
Deixar a massa amornar , abrir com um rolo , cortar com cortador redondo , em cada disco redondo colocar uma pelota de requeijão cremoso , o recheio de frango e moldar as coxinhas .
Empanar na clara de ovo e farinha de rosca .
Frite em óleo quente e escorrer em papel .
Se congelar , congelar as coxinhas em aberto , depois colocar em saquinhos de congelamento , retirar o ar e colocar no freezer por 3 meses .

Recheio :

4 colheres (sopa) de óleo
1 colher (sopa) rasa de alho em massa
1 cebola picada
½ xícara (chá) de molho de tomate
600grs de peito de frango cozido em água e sal e desfiado .
Sal , pimenta do reino , orégano e molho de pimenta a seu gosto .
200 ml de leite
1 colher (sopa) de farinha de trigo
4 colheres (sopa) de salsa picada
½ xícara (chá) de requeijão cremoso

Modo de preparo :

Levar uma panela ao fogo , fazer um refogado , com o óleo , o alho , a cebola e o molho de tomate .
Juntar o frango desfiado e temperar a seu gosto .
A parte dissolver a farinha de trigo no leite , misturar ao recheio e deixar engrossar e cozinhar a farinha .
Por fim , retirar a penela do fogo e misturar ao recheio a salsa picada e o requeijão cremoso.

3 de agosto de 2009

Livro - Você troca? - Eva Furnari


Esse livro é uma graça.


Você Troca?
Você troca uma pia pingando
Por um tatu caminhando?
Você troca um papagaio na gaiola
Por uma vovozinha de camisola?
Você troca um pé de feijão
Por um leão de pé no chão?
Você troca uma joaninha de casca dura
Por um doutor que cura?
Você troca um enorme avião
Por um cachorrão?
Você troca uma gatinha bonitinha
Por uma sardinha na latinha?
Você troca um ratão de calção
Por um vendedor de melão?
Você troca uma onça boboca
Por uma panela de pipoca?
Você troca um fio de cabelo num pente
Por uma ovelha sem dente?
Você troca uma gata peluda
Por uma coelha orelhuda?
Você troca uma velha TV
Por um apavorante ET?
Você troca uma galinha bonitinha
Pelo porquinho da vizinha?
Você troca uma velha cadeira
Por uma suja ratoeira?
Você troca um tubarão no mar
Por uma bailarina que gosta de sonhar?
Você troca uma televisão colorida
Por uma panela de comida?
Você troca um pavão vaidoso
Por um cão raivoso?
Você troca uma plantação de tomate
Por uma barra de chocolate?
Você troca uma pasta de dente
Por uma hiena sorridente?
Você troca um avestruz manhoso
Por um cisne carinhoso?
Você troca uma ilha deserta
Por uma lata de ervilha aberta?
Depois de tanto trocar
Está na hora de parar.

Rva Furnari
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